Recepten – Zelf gezonde snoepjes maken

Zelf gezonde snoepjes maken is makkelijk, gezond en leuk!  Kinderen zijn dol op zoet en snoep en we willen ze natuurlijk ook best eens verwennen. Maar... het hoofdingrediënt van snoep is suiker, aangevuld met smaak, geur-en kleurstoffen en het bevat geen enkele voedingswaarde. Dat ongezonde snoep kunnen we dus best wat vaker…

Gezonde lunchbox snack tips

Een kleine lekkernij in de lunchbox is een traktatie waar elk kind blij van wordt! Je kunt zelf makkelijk gezonde snacks maken maar er zijn ook van die dagen waarop het fijn is als je het kant en klaar uit je keukenkastje kunt pakken. We verzamelden een aantal gezonde kant-en-klare snack tips…

Suikervrije herfst koekjes

Herfstkoekjes in vrolijke herfstkleuren Het is herfstvakantie, het regent buiten en de kinderen willen actie. We hebben een hut gebouwd onder de eettafel en gedanst op de nieuwe Kinderen voor Kinderen (ik voel me weer helemaal jong!). Nu is het tijd om koekjes te bakken! Dat suiker ongezond is weten we…

Halloween bento platter

Maak een spooky Halloween maaltijd Durf jij aan tafel te gaan met deze griezels en gruwels op je bord? Dit spookhuis maak je makkelijk zelf. Het spookhuis is opgemaakt op het Monkey platter bord Kasteel. "Het bento spook waadt door de donkere kamers van het huis. In de torenkamer laten pompoenen…

Panda bento

4 oktober is het Werelddierendag. Omdat de panda een bedreigde diersoort is, stelden we het Bento Pandapakket samen. Met de opbrengst van het Bento Pandapakket steunt De Bentofabriek het Wereld Natuur Fonds. Er leven nog maar ca. 1600 panda’s in het wild in China. Hun leefgebied is versnipperd en ze…

Bento komkommer snack

Een gezond maar vooral heel leuk tussendoortje, deze bento komkommer snacks! Bento komkommer snack Een originele traktatie of een jummie bento tussendoortje. Deze vrolijke komkommer snacks maak je makkelijk zelf. Ingrediënten en benodigdheden: - Komkommer - Notenpasta (of pindakaas) - Nori vel - Nori punches - Bento prikkers hoedjes How…

Sushi voor kinderen

Ben jij dol op sushi en maak je het wel eens zelf? Met deze gezonde en makkelijke recepten wordt sushi voor kinderen een feest! Sushi voor kinderen Veel kinderen zijn dol op rijst. Rijst is gezond, voedzaam en ook heel leuk om te eten als je er mooie figuren van…

Dolfijnen bento

Gespartel in je bento! Jaaa, het is zomervakantie! En het begint goed met dit heerlijk warme weer. Mijn kinderen zijn het liefst de hele dag in of aan het water, en ik eigenlijk ook. Als de zon ook maar even schijnt begin ik met emmers water te slepen om het badje te vullen…